그것은 여러분의 마음, 몸 그리고 영혼에 매우 유익한 것으로 알려진 아사나의 여왕으로 알려져 있습니다.사르방가사나는 “사르바” “앙가”와 “모든 몸의 자세”를 의미하는 “아사나”와 같은 세 부분의 조합입니다.그것은 갑상선의 압력 마사지를 포함한 당신의 몸 전체에 매우 중요하고 도움이 되는 하나의 아사나입니다.이 아사나의 또 다른 장점은 정서적으로 그리고 다른 면에서 안정감을 투영한다는 것입니다.밀고 당기는 모든 근육은 몸과 얼굴에 나타나는 내부의 장기에 도움이 됩니다.그것은 원치 않는 일로 과부하가 걸린 것처럼 보이는 신경계를 진정시킵니다.
이 아사나를 적절하게 수행함으로써 기관지염, 천식, 거친 호흡 및 호흡 곤란과 관련된 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.소화는 많은 사람들이 직면하는 주요한 문제들 비아그라 중 하나입니다. 패스트푸드와 다른 정크푸드들로 인해 우리는 배를 채웁니다.여러분의 소화는 음식과 마찬가지로 여러분의 몸이 더 건강한 장소가 될 뿐만 아니라 이것은 여러분의 음식과 관련이 있을 것입니다.빈혈이 생기면 아사나를 통해 상태가 호전될 수도 있고 일상생활을 할 수도 있습니다